por Claudia Fernandez | Jul 31, 2020 | Sin categoría
Estamos viviendo durante la pandemia una situación “fuera de lo normal”, aunque ya resulta casi imposible entender qué es “lo normal”. En términos de alimentación, los más afortunados, al inicio del confinamiento hace 4 meses (en México)hubo una euforia en...
por Claudia Fernandez | May 5, 2020 | Sin categoría
Cuando te sientas ansios@: Respira profundoReconoce la ansiedad, siéntela, identifícala en tu cuerpoHabla de esa necesidad de comer para calmarte ya sea con un amigo de toda la confianza o para ti mism@, durante 5 minutosEscribe como te sientes después de un atracón...
por Claudia Fernandez | Mar 24, 2020 | Sin categoría
Estas son algunas experiencias que estoy viviendo como terapeuta con la psicoterapia en línea. No es la primera vez que lo hago, pero si es la primera y espero que sea la última, durante una pandemia. Tampoco es una lista de recomendaciones porque creo que cada...
por Claudia Fernandez | Mar 5, 2020 | Sin categoría
La poesía y el arte están de camino a lo distinto.Byung-Chul Han La terapia Gestalt nos dice que “la experiencia se da entre el organismo y su entorno”, esto quiere decir que, para el estudio de dicha experiencia, debemos de partir de la interacción que surge en la...
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